若々しい笑顔！

河添さんが心理カウンセラーとして活動を始めたのは53歳を過ぎてから（それまでのいきさつはゼヒ番組で！）。

現在は大学で教鞭をとったり、契約企業でのコンサルタント業務をしたり、というのが主な仕事だそうです。

コロナ禍で相談件数が倍増したということですが、その原因はコロナウイルスの感染拡大とは限らないそうです。なんだと思いますか？

番組では、近年増えているデジタルストレスをはじめ、様々なストレスにさらされている私たちが、心と体のバランスをうまく取るにはどうしたらいいか、また相手に求めすぎず、自分の気持ちをポジティブに受け止めるちょっとした工夫なども笑いを交えながら教えてくれます。聞き終わった後にはちょっとハッピーな気分になっているはずですよ。

どうぞお楽しみに😊