脳をいきいきさせよう！

カリスマ理学療法士の川畑智さん。

数年前にあるイベントでお会いして、

川畑さんの

認知症や脳に関する知識を

面白トークで進める講演スタイルに

私すっかり魅了されました。

「いつかじっくり勉強してみたいなぁ」と

ずっと思っていたのですが、

なかなか時間が取れず。

そこで先日、ようやく！

川畑さんの講演を見に

宇城市老人福祉センターへ

行ってきました(^O^)わーい！

厚生労働省は

2025年、65歳以上の5人に1人は

認知症になるだろうと試算しています。

そこで川畑さんは、それぞれの地域で

認知症を理解し、お年寄りに寄り添って

予防法を広める「脳いきいきサポーター」

を養成しています。

宇城市がそのさきがけだそうですよ。

脳いきいきサポーターさんと

地域のお年寄りが協力しあい

様々な脳トレをクリアしていきます。

カードの表と裏に色付きのシールを貼り

パズルのように色合わせをしていく

脳トレ、お年寄りだけでなく

若い人がしてもなかなか面白い！

川畑さんによると

ものを書くという行為も

脳を鍛えるにはとても大事だそう。

半年間、様々な脳トレを実践していくと

目に見えて脳の機能が上がるという

データもでています。

何より、参加しているお年寄り皆さんが

本当に楽しそう！

楽しく脳を鍛えるって良いですね。

講座後、脳いきいきサポーターさん達と。

認知症予防は早ければ早いほど

良いそうです！

よしっ！わたしも挑戦するぞー(^O^)